미루는 습관 고치기 3
이번 Next 주특기 주차를 맞아 개인 과제가 발제되었다. 저번 mbti 개인 과제를 진행하면서 가장 힘든 것이 하기 싫은 나를 내가 붙들고 책상에 앉혀야 했던 것이었기 때문에, Onegreat튜터님에게 부탁해 보기로 했다. 1. 진행 방법- Onegreat 튜터님 방에 찾아가서 1시간동안 보고하겠노라고 말씀드린다. 1시간 후 계획한 걸 다 했다는 걸 증명하기 위해 + 배운 걸 정리하기 위해 배운 내용을 요약해서 브리핑하고 다음 1시간 동안 무엇을 할 건지 말씀드린다. 이걸 반복.2. 성과-주특기 발제(3시쯤) 스타트해서 8시까지 밥먹는 시간 빼고 한번도 안 쉬었다. 4-50분 집중하고 남은 시간 쉬고를 반복했다. 효과는 엄청 좋다. 3. 문제점-**(중요)**체력의 한계 때문인지 저녁 먹고 나니 집..
TIL/일기, 공부 내용 정리
2024. 9. 25. 20:15